Notice: Trying to get property 'user_login' of non-object in /var/sites/e/espanol.lightandsoundmeditation.com/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/frontend/schema/class-schema-utils.php on line 26

Estilo de Vida

Tradicionalmente, las personas que meditaban para alcanzar la Iluminación se adherían a un estricto conjunto de reglas para su estilo de vida. Estos incluyen el vegetarianismo, abstinencia de alcohol y drogas recreativas; muy a menudo se requería el celibato o abstinencia sexual. Nuestro objetivo es hacer que este Viaje esté disposición de las masas, ya que en este momento el estado de nuestro planeta está en grave peligro y está en gran necesidad de una enorme inyección de Espiritualidad.
Con esto en mente, es importante tomar las cosas con más calma y ser más sensibles en lo que se pide al buscador con respecto a su estilo de vida. Lo único que sugerimos es abordar todas las cosas de forma inteligente y adoptar un principio de moderación. El motivo de las limitaciones que se impusieron anteriormente con respecto al estilo de vida, fue en primer lugar fue para permitir que el mediador tuviera mejor acceso a las Energías Espirituales. Por esto, si usted encuentra dificultades a la hora de meditar, sería prudente tener en cuenta la forma en que está tratando su cuerpo.
También es muy importante su nivel de estrés, por lo que es necesario abordar los compromisos y la gestión del tiempo si quiere alcanzar su meta Espiritual. Inicialmente, le pedimos apartar una hora para su meditación cada día, pero con el tiempo serán necesarias sesiones de meditación más largas para alcanzar los estados superiores de Consciencia. Dicho esto, lo realmente importante es la calidad de una meditación y no necesariamente la cantidad.
Cuando reciba la Chispa Divina y resuene en la Luz y el Sonido pronto se dará cuenta de que no puede controlar estas energías. Éstas sólo aparecerán cuando esté completamente abierto y le tomarán por sorpresa. Por lo tanto, le recomendamos la práctica de actos de caridad para crear un “espacio interior”, ésto facilitará el que usted “reciba” durante la meditación.

“Toda cosa tiene una grieta, y por ella entra la luz.”(Leonard Cohen)

header_initiative_lifestyle_bg

Ejercicio

A pesar de que los meditadores se están entrenando para convertirse en Guerreros Espirituales y no atletas físicos, un poco de ejercicio no estaría mal. Le sugerimos actividades suaves como el senderismo, el ciclismo, la natación y el yoga. Es preferible ser regular y se puede tener en cuenta hacer pequeñas sesiones anaeróbicas durante el ejercicio. No se olvide de que en la mayoría de los casos se puede combinar lo anterior con una visita a la madre naturaleza: esto mejorará la experiencia y la convertirá en un placer que querrá repetir.

Vegetarianismo

Recomendamos encarecidamente trabaje por conseguir mantener una dieta vegetariana (sin carne, pescado o huevos), sí incluyendo productos lácteos. Si desea hacer esto, haga cambios gradualmente durante un periodo de tiempo de varios meses, de lo contrario, puede ser un gran choque para el cuerpo; ¡lo sabemos por experiencia personal! Mientras más medite, más sensible se volverá y es probable que elija opciones vegetarianas de forma natural. Esta es la manera perfecta para acercarse a este tema: – “Escuche a su propio cuerpo.”

Científicamente, se ha demostrado que el cuerpo humano puede digerir los alimentos a base de plantas alrededor de 3 veces más rápido que los alimentos de origen animal. También las investigaciones indican que los vegetarianos tienden a ser más saludables y, como consecuencia, generalmente viven 5 años más del promedio. Sin embargo, no estamos recomendando el vegetarianismo por la longevidad sino para ayudar a calmar el cuerpo, de modo que pueda llegar a ser más consciente de las sutilezas increíbles dentro de su meditación.

Alcohol

El alcohol afecta a diferentes personas de diferentes maneras, que también dependen de la cantidad consumida. Cuando se sienta a meditar, es importante que pueda centrarse totalmente y que su percepción sea clara como el cristal. Si ha consumido grandes cantidades de alcohol, se le hará imposible y su visión estará borrosa. Por lo tanto, tenemos que recomendar una baja ingesta de alcohol, especialmente si desea llegar a los estados superiores de Consciencia.
Hay tantas bebidas no alcohólicas o de bajo contenido alcohólico en el mercado que aún podrá tener una vida social activa y disfrutar de los maravillosos beneficios de la meditación, al mismo tiempo. ¡Sólo practique la moderación!

Drogas

Nos referimos a las drogas recreativas y no a los medicamentos recetados por el médico / farmacéutico, para propósitos medicinales. Las grogas, por definición, siempre alterarán su estado de consciencia a través de procesos bioquímicos. Esto puede conducir a un daño permanente físico, emocional y mental, y, a corto plazo, impedirá su habilidad para meditar correctamente.

Por tanto, recomendamos encarecidamente que busque expandir su conciencia y experimentan estados de euforia usando el proceso seguro, suave y natural de la meditación. Sólo piense a lo que los grandes yoguis se someten tratando de limpiar sus cuerpos: – ¡una vez más que sólo le pedimos utilizar el sentido común!

Es importante que usted no se sienta culpable por su estilo de vida, más bien póngase metas razonables y alcanzables hacia las que pueda avanzar suavemente, trabajando a su propio ritmo. Le recomendamos que hable con otros meditadores, ya que sus experiencias personales pueden ayudarle a tomar decisiones informadas acertadas acerca de cualquier cambio que usted sienta que desee realizar. También siéntase libre de hacernos cualquier pregunta específica sobre estos temas: haremos todo lo posible para responder y publicar respuestas en el Q&A page.
 

Dar

Todos los Viajes Espirituales son el resultado del Dar en su forma más pura por la Jerarquía Espiritual: no piden nada a cambio. Deseamos emular su generosidad mediante el empleo de un sistema que permita a la gente para demostrar el Dar con amabilidad y cuidado en el trato hacia los demás.

Nos hemos inspirado en el principio propuesto en el libro / película “Cadena de favores”. Aunque utópico, podría actuar como el principio subyacente por medio del cual Espiritualidad llega a las masas. Simplemente nos dice que en lugar de pagar a alguien con una compensación equitativa por una buena acción o favor, lo hagamos por triplicado. Esto crea oportunidades para el altruismo, la difusión de la Verdad y evita los muchos problemas asociados con el dinero.

giving

Por eso les decimos a cada uno de ustedes que todo lo que se haga para ayudarle en su Viaje Espiritual es absolutamente gratis en un sentido monetario y libre de toda obligación y deuda. Sin embargo, en caso de que a cambio desee ayudar o nutrir a alguien hacia este mismo objetivo, le instamos a abrazar el mismo principio y dar libremente por triplicado a una persona o personas.

Si cada uno de nosotros nutre a otras TRES personas hacia la Iluminación y esos TRES hicieran lo mismo, después de sólo 21 podríamos Iluminar a todo el planeta.

“Es sólo el dar lo que te hace lo que eres. (Ian Anderson)

 

En Búsqueda de la Paz

Un gran amigo me preguntó el otro día “¿Qué motivo hay para Iniciar e Iluminar a tanta gente”. Contestamos que el mundo se encuentra en mal estado y necesita desesperadamente una inyección de Energía Espiritual en este momento. A continuación, preguntó

“¿Cómo podemos neutralizar las intenciones de los que están provocando guerras de forma repetida en este planeta?”

Nos sentimos obligados a pedir a la Jerarquía Espiritual directamente, y esta fue su respuesta palabra por palabra.

La respuesta no radica en cómo neutralizar las intenciones (de guerra), sino en cómo cambiar la consciencia de vuestro planeta. Una vez el deseo de poder se convierte en agresión, no hay mucho que hacer. Lo que pretendemos hacer es ir a la fuente de la psique de la humanidad para tratar de neutralizar esta búsqueda innata de poder.
Siempre habrán líderes mundiales obligados a cumplir con las demandas de aquellos a quienes sirven. De lo que estamos hablando es de la población en general que está siendo contaminada por lo que denomináis “el mundo moderno”, lo cual en este momento significa la invasión masiva de las nuevas tecnologías que están dañando las mentes de nuestros niños, los adultos de mañana.
¿Qué puede hacerse? Pues bien, a nivel espiritual podemos elevar la Consciencia, pero no hay que subestimar el poder de la visualización. No se necesita tanta gente como se podría pensar para unirnos como una mente colectiva que visualice las áreas devastadas por la guerra y reemplace el miedo, el odio y la búsqueda de poder por el amor y el perdón.
Los pensamientos individuales de una sola personas ya son de por sí muy poderosos: ¿Qué pasaría si más mentes afines se unieran en una búsqueda colectiva por el bien? Usted puede empezar un movimiento así con su grupo de meditadores.

El Poder de la Visualización

Después de la transmisión anterior, aclaramos una serie de puntos de organización y llegamos a lo siguiente:

El Camino Espiritual es un camino de desarrollo personal y de servicio al mismo tiempo: es una oportunidad perfecta para servir a la humanidad. Estamos pidiendo que una vez a la semana, durante el tiempo que pasamos meditando, dediquemos una parte de nuestra meditación a la visualización de un cambio global hacia el Altruismo, el Amor y el Perdón. Siempre será más efectivo si hacemos esto juntos en un grupo, pero no siempre es posible; así que es mejor hacerlo de forma individual. Con suerte, en el futuro, a medida que aumentan nuestros números siempre habrá alguien, en algún lugar visualizando la paz mundial en un momento dado.

 

 

Es importante que todos visualicemos los mismos escenarios; por lo que para ayudar, aportamos una serie de imágenes:

  1. Un dictador loco incitando a la violencia frente a una multitud enfurecida.
  2. Escenas de un terreno rocoso, árido, gris desgarrado por la guerra con ruinas, soldados y el disparo de armas.
  3. Cuerpos mutilados, llanto niños y las madres angustiadas.
  4. La luz blanca que emana de un cielo azul y la transformación de la Tierra en un hermoso paisaje verde en la que los soldados bajan las armas, llorando y abrazandose los unos a los otros.
  5. Las mujeres y los niños riendo y corriendo hacia los hombres que regresan de la guerra.
  6. Muchas personas que trabajan al son de la música / cantos, en la reconstrucción de los pueblos y ciudades.
  7. Un nuevo líder de pie delante de una gran multitud prometiendo que los errores del pasado no se harán de nuevo.

Las personas que meditan son generalmente mejores en la visualización, pero no deben excluir a otros. Cualquiera puede ayudar con esta causa. Por ello, le instamos a hablar a los que le rodean sobre la visualización e invitarles a unirse a nosotros. ¡Recuerde que todos los movimientos tienen que empezar poco a poco de lo contrario crecerán! Hacemos hincapié en que nada lo que estamos pidiendo está en absoluto motivado por afiliaciones políticas o creencias religiosas.
Expresamos lo que hemos escrito gracias a una FUENTE mucho más SABIA que nos guía